Hipertensão em jovens adultos: conheça os principais sinais
20/08/2025
(Foto: Reprodução) Especialista afirma: “não é necessário abrir mão de todos os prazeres da vida, principalmente na juventude, mas, desde cedo é preciso saber que são as escolhas que nos movem e assim é com a nossa saúde. Posso me alimentar só de salgadinho? Não! Mas, posso comer de vez em quando? Claro que pode!”, explica a Dra. Bianca Prezepiorski, cardiologista e diretora de governança do Hospital Costantini. Segundo a médica, é importante termos em mente que, se levarmos uma vida saudável 90% do tempo, não serão os 10% que nos prejudicarão. “Pensando somente em números, parece bem difícil. Entendemos que toda mudança de hábito pode ser mais difícil, mas, assim como tudo na vida, nos acostumamos às melhores escolhas e, aos poucos, elas acontecerão automaticamente. Principalmente quando começarmos a notar o lado bom: perda de peso, sono de mais qualidade, menos agitação, menos estresse, pela mais bonita, intestino funcionando melhor e, por fim, a pressão mais controlada e dentro dos índices aceitáveis pela Sociedade Européia de Cardiologia, que de 12 por sete ou 120/70mmg, aí, realmente fica mais fácil”, pondera a especialista.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, aproximadamente 25% da população brasileira tem pressão alta, uma doença diretamente ligada à saúde do coração. Nesse contexto, é válido ressaltar que as doenças cardíacas são as que mais matam no mundo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a cada 90 segundos, 1,5 minutos, morre uma pessoa vítima de doenças do coração. A Hipertensão é uma doença multifatorial e silenciosa. Ela pode aumentar por anos sem sintoma algum e, quando eles aparecem, não são exatamente típicos e, na maioria das vezes, são descritos como “mal-estar”.
Principais sintomas da Pressão Alta
Tontura.
Zumbido no ouvido.
Visão embaçada.
Cansaço excessivo.
Sudorese.
Dor de cabeça intensa e freqüente
Mal-estar.
Dor no peito – Angina.
Falta de ar.
“Ressaltamos o fato de que a pressão alta é uma doença silenciosa. Quando ela apresenta um ou mais sintomas citados acima, pode significar que ela está aumentando há anos. Principalmente nos jovens, essa é uma questão muito importante, pois a grande maioria não desenvolveu o hábito de medir e não busca um médico regularmente para a realização de um check-up de rotina. Hábitos que costumam aparecer com mais frequências nas pessoas que já passaram dos 40 anos .”, explica Dra. Bianca Prezepiorski.
Principais fatores de risco: hereditariedade, obesidade, sono de má qualidade, estresse e tabagismo, entre outros.
Divulgação
Principais Causa/Fatores de Risco:
Hereditariedade.
Obesidade.
Sono de má qualidade.
Estresse.
Alimentação rica em sódio.
Ansiedade.
“A hipertensão é uma doença multifatorial. Ou seja: não é porque seus pais têm que você terá. Mas, está mais propenso a desenvolver pressão alta por causa disso. Assim como os outros fatores. Não é porque tem um ou outro que a pressão vai subir, principalmente quando se é jovem. Mas, se você, além da hereditariedade, se alimenta mal, está obeso, não dorme bem, entre outros, é importante acompanhar, medir, procurar um médico e, principalmente aprender a lançar um olhar mais cuidadoso com a saúde, desde cedo”, pontua a médica do Hospital Costantini.
Hábitos Amigo da Pressão Arterial
Alimentação saudável, pobre em sódio e em gordura.
Atividade física.
6 a 8 horas de um sono diário de qualidade.
Praticar atividades que promovam bem-estar e evitem o estresse.
Rotina de aferição de pressão e visita freqüente ao médico. Pelo menos a cada dois anos, no caso dos jovens e das crianças. Anualmente para os adultos.
“Cardiologista é um médico de todas as idades. Saber como anda a saúde do órgão mais importante do seu corpo precisa fazer parte da rotina. Os médicos são aliados e podem descobrir uma comorbidade em estágio inicial e, assim, garantir um estilo de vida normal, acompanhando e tratando de forma adequada que garanta qualidade de vida, quando paciente e médicos estão comprometidos com a saúde do paciente”, conclui Dra. Bianca.
Sobre o Hospital Cardiológico Costantini
Fundado pelo médico cardiologista Dr. Costantino Costantini, há 27 anos, o Hospital Costantini é referência em atendimento cardiológico de alta complexidade, com destaque para a excelência em cardiologia. Localizado em Curitiba (PR), o hospital alia tradição, inovação e atendimento humanizado, sendo reconhecido por sua estrutura moderna, equipe especializada e compromisso com a vida. Ao longo de sua história, consolidou-se como centro de referência em diagnósticos e tratamentos de urgência, com tecnologia de ponta e foco na qualidade assistencial.
Diretor Técnico-Médico: Costantino Costantini Ortiz
CRM-PR: 22371
